ファスティングで得られる効果って
2011年5月11日水曜日 02:15 | 0 Comment | 0 Trackback
最近はファスティングって
ダイエットやプチ断食など短期間で体重を落とすダイエットが話題ですよね。
ここではファスティングでどのような効果があるかご紹介します。
体内に溜まっていた老廃物などが自然に排出されます。
断食後5日目くらいで貯めてきた毒素や老廃物、コレステロールが汗と尿になって
一気に体外へ出るので、細胞も蘇って血管も広がります。宿便も沢山出ます。
これは良いことずくめですね～。宿便に期待大ですよ。
舌を覆っていた脂肪が取れるので、食べ物の味はよくわかります。
聴覚、視覚などの五感が冴えるみたいですよ。